Le 4 Novembre 2019 : Ecuries de l’Aubrée 17620 Echillais
Le 18 Novembre 2019 : L’Etrier Charentais 16400 La Couronne

Animées par Didier Lavergne
Cavalier Pro – Première catégorie CSO en 1992
Enseignant indépendant depuis 1994
Tuteur du livre : Etre cheval en 150 exercices
Organisme de Formation depuis 2010

Public :
Enseignant – Cavalier

Objectif de la journée :
Découvrir l’équi-gym pour allier santé, pratique autour du cheval, pratique équestre et performance.

Programme :
9h30/10h30 : Accueil et présentation de l’équigym
10h30/12h30 : Pratique en salle, étirements, mobilisation musculaire, gainage, respiration.
12h30/14h : Possibilité d’un repas sur place
14h/17h : Découverte et maîtrise des chaînes musculaires spécifiques à la pratique et à la technique équestre – Travail en salle sur des ateliers
Tenue normale avec liberté de mouvement

Prix Formation:
Gratuit pour les cotisants MSA départements 16 et 17,
20EUR pour les non cotisants
Prix repas : 12EUR sur place

Cette journée peut donner accès à une formation : Préparation physique du cavalier, prise en charge par les organismes partenaires des stagiaires.

Pour tout renseignement
contacter Didier Lavergne au 06 62 70 64 82
ou par mail : lavergne.equitation@wanadoo.fr

Journées organisées par le service santé sécurité de la MSA des Charentes
Contact Gérald Fouga : 06 09 61 71 29